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百香果可以和苹果一起吃吗

  一般情况下,吃百香果是可以吃苹果的。百香果和苹果之间的成分不会发生不良反应,两者一起吃不会引起身体不适,也不会危害身体健康。那么百香果和苹果一起吃好吗?下面让我们具体来看看吧!
  吃了百香果可以吃苹果吗
  吃了百香果可以吃苹果。
  从食物的营养成分上来看,百香果富含有机酸、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养成分;苹果富含蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁、锌等多种成分,这两种水果的成分之间不会产生不良反应,因此可以同时食用。
  百香果和苹果一起吃的好处
  美容养颜
  百香果和苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等成分,可以使皮肤红润有光泽,而且膳食纤维还能协助人体排出体内的废物,减轻皮肤的暗沉无光的程度。
  促进消化
  百香果含膳食纤维,苹果富含果胶,而果胶是一种水溶性的膳食纤维,所以苹果和百香果同食可以促进肠道的蠕动,加快食物的消化及吸收,避免出现便秘的情况。
  增进食欲
  百香果和苹果中的有机酸性物质丰富,能促进胃酸的分泌,进而增进食欲,改善食欲不振。
  舒缓心情
  百香果之所以称为百香果,就是富含多种芳香物质,而苹果也携带独特的芳香,这些芳香物质能消除压抑感,缓解抑郁感、舒缓压力,苹果的香气对人的心理影响最大,能明显的消除内心压抑感。
  增强人体免疫力
  百香果和苹果的营养物质丰富,不仅能为人体补充营养,而且所含的维生素C能有增强人体免疫力,在一定程度上还能预防流行性感冒。
  苹果百香果可以榨汁吗
  可以。
  1.准备一个苹果、一个百香果、适量蜂蜜。
  2.将苹果洗净,放在淡盐水中浸泡15分钟,切块、去籽备用。
  3.百香果洗净、对半切开,然后再用勺子,将果肉挖出,放入榨汁机中。
  4.切好的苹果也一同放入,榨汁完成后,倒入杯中,加入适量的蜂蜜进行调味即可。
  百香果和苹果能长期食用吗
  百香果和苹果能长期食用。
  有一句“一天一个苹果,医生远离我”的俗话广为流传,由此可以看出,苹果对人体是很好,而百香果也是一种营养价值非常高的水果,可以长期食用。但是要注意,百香果味酸,不宜天天食用,建议相隔1-2天食用为好。
  百香果的注意事项
  1.胃溃疡、胃炎患者不宜食用百香果。百香果中含有丰富果胶、维生素C、有机酸,能促进胃酸的分泌,引起肠胃的不适。
  2.不宜多吃。百香果中的有机酸性含量丰富,多食易刺激肠胃、口腔,引起身体的不适。
  3.不宜空腹食用。人体在空腹状态时,本身就会分泌较多的胃酸,而百香果还能刺激胃酸的分泌,空腹食用易引起胃部不适。


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